L’arte di fare una cosa alla volta

Ti è mai capitato di ritrovarti sommerso da infiniti impegni apparentemente impossibili da gestire? Lasciarsi prendere dal panico durante la decisione se assolvere l’uno a l’altro impegno è un po’ il comune denominatore di tutte le nostre indaffaratissime giornate. In un’era sempre più all’insegna della velocità può capitare di lasciarsi tentare dal fascino del multitasking…

Dieta mediatica: disintossicarsi dai media

Mi sembra di leggere l’espressione insofferente sul tuo volto a quel che pensi possa essere l’ennesimo articolo sulle rigorosissime diete che tanto, stiamo certi, stenterai a seguire anche questa volta. Ma fermati un attimo, puoi stare tranquillo: il cibo questa volta non c’entra! Ciò che desidero proporti oggi non ti farà perdere chili, ma ti…

Come cambiare vita e liberarsi delle vecchie brutte abitudini

“Le cattive abitudini sono come il piumone d’inverno: facile infilarcisi sotto, ma è dura uscirne.” Cambiare vita è quello che ti serve? Non a caso la titolatura ha carpito proprio la tua attenzione! Ma prima che ti tiri indietro, ho un segreto da svelarti: tutti, seppure con rotte differenti, ci troviamo sulla stessa barca. In…

Ogni maledetto lunedì: reagire al traumatico rientro

Un’altra settimana sta giungendo a termine e il luminoso bagliore che contrassegna ogni weekend si fa sempre più imminente, finché non arriva, dandoti giusto il tempo di stilare i trecento programmi che vorresti realizzare e… puff, SVEGLIA, il lunedì è già tornato, pronto ad accoglierti con sguardo torvo ed estenuante tempismo. Riprendere il ritmo intensivo della…

Cherofobia: quando la felicità intimorisce

La ricerca della felicità, intesa come condizione di totale soddisfazione, tiene l’uomo impegnato sin dalla sua comparsa sulla terra e, tutt’oggi, diventare felici rimane una delle massime aspirazioni che ogni individuo nutre. Ma aldilà dell’innata ambizione umana a coronare qualsivoglia obiettivo che ci si sia preposto, è la nostra società ad indirizzarci in tal senso:…